Этика: Почему нам трудно говорить «нет»?

BULAVKA ЭТИКА

 

 

 

 

 

Автор и ведущая тренингов, специалист по системно-векторному психоанализу Эльвира Смирнова рассказывает о том, как преодолеть страх отказывать людям. 

 

 

 

 

 

 

Эльвира Смирнова 

специалист по системно-векторному психоанализу

 

Ежедневно каждого из нас просят о помощи. Это может быть банальная просьба придержать закрывающуюся дверь в магазине или же встретить троюродную сестру друга в аэропорту среди ночи, потому что «у тебя же есть машина» и «мы же не чужие люди». Зачастую мы соглашаемся, а на душе кошки скребут. Ведь на самом деле вместо этих неожиданных дел можно было сделать что-то полезное, а нередко и уже запланированное для себя. Согласившись один раз помочь кому-то, нам становится трудно отказать в следующий раз, и все повторяется по кругу снова и снова. 

 

Сложнее всего отказывать родственникам: страх показаться эгоистом заставляет соглашаться несмотря ни на что, ведь быть плохим в глазах близких не хочет никто.  Так неужели помогать – это плохо? Нет, но делать что-то для других и при этом в ущерб себе – это неразумно. По каким же причинам изо дня в день мы продолжаем вредить себе? 

 


"Смотрите, какая я классная и безотказная, всегда всем помогаю, даже если сама уже с ног валюсь от усталости!"

 

 

Первое – это страх одиночества + страх быть плохими. Когда мы не хотим, но соглашаемся, значит, боимся, что человек обидится, решив, что мы плохие. Если он обидится, то может даже вычеркнуть нас из своей жизни. А если мы начнем всем отказывать в их просьбах, то нас ждет ужасное одиночество. А все боятся одиночества…

 

Вторая причина – неуверенность в себе. Если мы уверены  в себе, то знаем, что нас любят независимо ни от чего, и мы не должны  никому ничего доказывать. А вот если уверенности внутри – лишь на 5 баллов из 10, то нужно бороться за любовь и дружбу, доказывать  действиями: "смотрите, какая я классная и безотказная, всегда всем помогаю, даже если сама уже с ног валюсь от усталости!". Иногда и заболеть не грех ради выполнения чьей-то просьбы...

 

 


Делать что-то для других и при этом в ущерб себе – это неразумно. 

 

 

И третье – гордыня. "А причем тут гордыня?!" – удивитесь вы. Это парадоксально, но факт. Когда мы бежим исполнять все просьбы, стремимся всегда помогать человеку (даже себе в ущерб), мы ведь, уверены, что  сделаем это лучше всех и думаем, что он без нас совсем пропадет, бедняга! Если не я, то кто?! Я – Бэтмен, Черный плащ, Супермен и Чип и Дейл в одном флаконе! Я – мать Тереза в ее лучшем воплощении в современном мире! И мы обязательно должны всех осчастливить и ответить согласием и помощью. 

 

Что же со всем этим "добром" делать? Раскрывать свою истинную глубинную уверенность в себе, освобождаться от страхов, работать с гордыней, разрешить себе быть "плохой", любить и принимать себя разными – несовершенными и неправильными. Полюбить одиночество, которое является нашим природным состоянием. Иногда человек, разрешивший себе говорить "нет", вызывает даже больше уважения, чем тот, кто всегда безотказен. Важна золотая середина, и я желаю вам ее найти!

Текст: Ирина Баширова


Яндекс.Метрика