Боремся с плесенью в ванной комнате: выбираем средства

Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие преимущественно из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают «работать» на сохранение жира.

авитаминоз антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш солнцезащитная косметика сосуды стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

Чем опасна черная плесень?

Черная плесень, размером 1 квадратный метр, способна выделить около ста миллионов спор за 1 час. В течение двух-трех лет она может уничтожить бетонную перегородку.

Этот грибок особенно опасен для детей, людей преклонного возраста и беременных женщин. От вредоносных грибков невозможно защититься даже при помощи маски, поскольку существует вероятность заразиться через кожу или во время употребления пищи.

Среди последствий можно выделить заболевания легких, снижение иммунитета, мигрень, кашель, зуд, усугубление симптомов хронических болезней, проблемы с желудочно-кишечным трактом и многое другое.

Чем опасна черная плесень?

Плесень опасна еще и тем, что может появляться практически на любой поверхности, но больше всего она любит пластик, гипсокартон и бетон. Однако для размножения необходимы соответствующие условия. Например, отсутствие вентиляции, наличие конденсата, высокая влажность, негерметичные стыки.

При этом пораженные участки, скорее всего, придется заменить. Обои и гипсокартон вряд ли сохранят презентабельный вид после механического воздействия.

Как избавиться от мокроты

Густая мокрота мешает нормальному дыханию, изнуряя больного, поэтому понятно желание от неё избавиться. В то же время, не следует упускать из виду, что выделение мокроты – это ответ организма на проблему, и основные усилия необходимо направлять на её устранение (т.е. на лечение заболевания, вызвавшего мокроту).

  • пейте больше жидкости. Если в организм будет поступать больше воды, мокрота станет более жидкой и будет лучше откашливаться. Не забывайте, что питьё должно быть тёплым (с температурой не ниже комнатной);

  • позаботьтесь об увлажнении воздуха. Если воздух в комнате сухой, пересыхает гортань. Мокроту сложнее откашливать, она становится более густой;

  • по назначению врача принимайте муколитики (препараты, разжижающие мокроту) и отхаркивающие средства. Хорошо помогают ингаляции. Но помните, что заниматься самолечением нельзя, особенно если речь идёт о применении медикаментов;

  • применяйте постуральный дренаж и дренажную гимнастику. Суть постурального дренажа состоит в том, чтобы очаг воспаления в лёгких на какое-то время стал выше точки, в которой трахея разветвляется на главные бронхи. Тогда мокрота будет уходить из бронхов под воздействием силы тяжести. Когда же она достигнет точки разветвления, подключится кашлевой рефлекс (это место особенно чувствительно к раздражению). Существуют различные упражнения. Например, больной становится в постели на колени и сгибает туловище вперёд (6-8 раз подряд), потом минуту отдыхает и повторяет упражнение (до 6-ти раз). Другое упражнение состоит в том, чтобы лёжа в постели на боку максимально свесить верхнюю часть туловища – сначала на одну сторону кровати, потом на другую. Можно убрать подушку, подложить под ноги валик: задача – обеспечить небольшой наклон тела (30-45°) от диафрагмы к голове. Лежать в такой позиции следует 15 минут.
Читайте также:  Основы аэродинамического расчета воздуховодов. Подбор вентиляторов

Что делать с небольшим подпольем в деревянном доме и землей под ним

Подполье деревянного дома обычно имеет очень ограниченное пространство, поэтому глобальных ремонтных работ здесь провести не получится. Избавиться от плесени в подвале деревянного дома можно следующим способом:

  • Все деревянные элементы (балки, потолок, полки) нужно максимально зачистить от грибка(стесать, спилить, вырубить) и продезинфицировать с помощью антисептика. Можно также использовать народные средства для удаления грибка. Поверхности следует хорошо просушить и покрыть битумсодержащей защитной мастикой для дерева.
  • Если плесень «обосновалась» в подполе на земле, то для начала нужно будет снять верхний слой почвы на глубину 10-20 см. Далее засыпать пол глиной, известью и щебенкой. Хорошо утрамбовать. На полученную подушку уложить лаги, а сверху доски. Расстояние от досок пола до земли должно быть не менее 30 см.
  • Обеспечить вентиляцию помещения при помощи небольших окошек (продух) в стене или фундаменте постройки.

Как спастись от вдовьей холки

Лучший способ избавиться от него — не позволить ему появиться. Существует ряд профилактических мер, которые не только спасут от жировых отложений в районе шеи, но и поддержат организм в тонусе, особенно во время менопаузы.

1. Выбирайте для сна жёсткий матрас, не экономьте на качественной подушке. Жёсткая постель способствует принятию физиологически правильной позы, благодаря которой позвоночник не деформируется. Подушку подбирайте по следующим параметрам: ширина соответствует ширине плеч, высота не более 10 см, в качестве наполнителя лучше всего подойдут экологические материалы — бамбук, гречишная шелуха.

2. Регулярно занимайтесь гимнастикой — разминайте зону плеч, шеи, наклоняйте голову влево и вправо, круговыми движениями, пытайтесь дотянуться до плеча подбородком. Можно завести фитнес-браслет, который будет напоминать о необходимости сделать небольшую разминку, что особенно актуально для тех, кто занимается сидячей работой.

Например:

  • прислонитесь лопатками к стене и начните поворачивать голову влево-вправо, потом наклонять её влево-вправо, 10–30 раз, сначала с небольшой амплитудой, но постепенно её наращивая,
Как спастись от вдовьей холки
  • сделайте самомассаж: положите ладони на проблемную область, погладьте её сверху вниз 7–10 раз, потом разотрите кончиками пальцев с фиксацией на болезненных местах, затем ребром ладони разотрите холку снизу вверх, а потом сожмите ладонями ткани в области предплечий и плеч.

3. Питайтесь правильно, не голодайте, но отдавайте предпочтение здоровым блюдам, овощам и фруктам. Пейте достаточно воды.

4. Гуляйте, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни. Даже простая прогулка на свежем воздухе подойдёт, если нет ни возможности, ни желания посещать спортзал. Есть множество занятий для тех, кто не может сильно себя нагружать: скандинавская ходьба, бассейн, аэробика, танцы.

5. Пользуйтесь услугами массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов. Нет лучшего способа профилактики вдовьего горба, чем время от времени доверять свою спину профессионалам.

Как бороться с черной плесенью?

Если вы обнаружили в квартире даже незначительный налет плесени, то следует незамедлительно приступать к борьбе с проблемой. Иначе вы рискуете упустить время, за которое споры успеют распространиться дальше.

Чаще всего хозяйки используют специальные противогрибковые препараты, которые можно найти в магазине. В их составе уже содержатся компоненты, которые препятствуют образованию плесени. К этой категории относятся средства: «АБЕДИС 06», «Dali», «Ceresit».

Читайте также:  Калориферы для приточной вентиляции водяные

От грибков различных видов помогает избавиться ультрафиолетовая лампа. Только перед тем, как включить это устройство, следует убедиться, что в комнате отсутствуют люди, а также животные и растения.

УФ-лампа уничтожает споры грибков в любом количестве, ведь не зря на улице они расселяются только в тени

Мнение эксперта:

Масальский А.В.

Редактор категории «строительство» на портале Специалист по инженерным системам и водоотведению.

Задать вопрос эксперту

Если плесень имеется на каких-либо предметах, то их необходимо вынести из квартиры и утилизировать. Когда грибки скапливается на гладких поверхностях (стекло, кафель), то справиться с проблемой получится с помощью народных средств, которые мы рассмотрим подробнее.

Таблица 1. Народные рецепты от плесени.

Средство, иллюстрация Способ применения

Пищевая сода

Нетоксичное средство, которое найдется на кухне каждой квартиры. Достаточно растворить соду с водой и опрыскать поверхность из распылителя, а затем протереть тряпкой.

Уксусная кислота

Необходимо нанести кислоту на поверхность с грибками без добавления воды, оставить на несколько часов, а потом смыть.

Пероксид водорода

Необходимо взять вещество (2,5%), обработать пораженную поверхность, а через 5-6 часов смыть водой.

Эфирное масло чайного дерева

Необходимо добавить около 12 мл масла на стакан с водой, далее залить этот раствор в пульверизатор и опрыскать поверхность. Для достижения положительного результата рекомендуется провести процедуру 3-4 раза.

Видео – Народные методы борьбы с грибками

Какое средство от плесени вы бы выбрали или посоветовали?

Принять участие в опросе

Удаляем плесень с перекрытий: пошаговая инструкция

Сложнее бывает справиться с плесенью, если колонии распространяются на поверхности штукатурки или обоев, поэтому такой процесс следует рассмотреть подробнее.

Меры безопасности

Шаг первый: первым делом необходимо снять верхний слой отделки. Это может быть штукатурка или обои.

С помощью шпателя или металлической губки с поверхности удаляется слой штукатурки с плесенью

Шаг второй: далее эту стену необходимо тщательно просушить.

Рекомендуется использовать промышленный фен

Шаг третий: после чего необходимо из пульверизатора тщательно обработать поверхность, где располагалась плесень и ближние участки.

Наносим антисептик с помощью распылителя

Шаг четвертый: далее останется дождаться высыхания стены, а затем нанести грунтовку и шпаклевку.

Наносим завершающую отделку на стены

Токсины

Микотоксины имеют системное действие (головную боль, усталость и т. д.) и местное (раздражение глаз, кожу, подкладку носа и бронхов). Их местные действия также нарушают барьерные функции поврежденных тканей тела, что увеличивает проникновение аллергенов и инфекций, что приводит к более частым заболеваниям как от аллергических, так и от инфекционных и даже злокачественных заболеваний.

В крайних случаях при высокой концентрации микотоксинов в воздухе может возникать серьезная токсическая реакция. Контакт с материалами с микотоксинами может вызывать сыпь на коже.

Симптомы, такие как раздражение глаз, носа и верхних дыхательных путей, усталость, кашель и стеснение груди, часто связаны с наличием в воздухе глюкана (биологически активного углевода в клеточной стенке плесени).

Ряд форм выпускают микотоксины (грибковые токсины). Таковы:

  • Aspergillus versicolor — можно найти в домашней пыли на полу;
  • Chaetomium globosum — в основном содержится на древесных и целлюлозных материалах;
  • Stachybotrys chartarum — можно найти главным образом во влажном гипсокартоне.

Профилактика грибка

Так как плесень опасна, лучше заранее принять ряд мер по профилактике. Для этого необходимо следить за работой вентиляционных систем и вовремя ремонтировать их, особенно это касается санузлов. При установке в квартире новых стеклопакетов необходимо убедиться, что они имеют вентиляционные отверстия, которые предотвращают образование конденсата на стеклах. Жилище должно систематически проветриваться в любое время года. Свежий воздух усиливает вентиляцию в помещении и устраняет застойные явления.

Строительные материалы (гипс, штукатурка, дерево, камень, гипсокартон) перед использованием в работе должны проходить антисептическую и фунгицидную обработку. Лучше всего выбирать материалы, уже имеющие в своем составе специальные добавки. Затирку в швах между старой кафельной плиткой рекомендуется обновлять, так как эти места являются благоприятным местом для прорастания спор.

При расстановке мебели необходимо оставлять зазоры, которые способствуют движению воздушного потока вдоль поверхностей. В комнатах следует проводить регулярную уборку. Особенного внимания требуют труднодоступные места (пространство за габаритными предметами).

Домашние цветы нужно поливать по мере необходимости, не создавая повышенной влажности в горшках. Беловатый налет на грунте – это дополнительный рассадник плесени в квартире. Постельные принадлежности (подушки, матрасы, одеяла) требуют периодического проветривания на открытом воздухе и просушки под солнцем.

При соблюдении всех мер профилактики и своевременном устранении плесневелых пятен, можно сохранить в квартире благоприятные для жизни условия и обезопасить себя и близких от проблем со здоровьем. Предотвратить возникновение грибка гораздо легче, чем с ним бороться и тем более, лечить вызванные им заболевания.

Женщинам и мужчинам старше лет

Пациентам старшей возрастной группе следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Действия при сильных повреждениях

Если ни одно из указанных выше средств не привело к желаемым результатам, значит, плесень успела проникнуть слишком глубоко. Остаются только крайние меры. Полностью заменить пораженную поверхность. В некоторых случаях плесень начинает распространяться от подвала и проникает на первый этаж здания. Тогда сначала нужно решить проблему в подвальном помещении.

Удаление межплиточной затирки

Если отмыть затирку не получается, стоит нанести новую. Но сначала убирают старую. Для этого используют механический метод при помощи специального инструмента. Работать важно осторожно, чтобы не испортить плитку. А также есть химический способ, когда на старую затирку наносят специальный состав для размягчения.

Прочистка швов и нанесение грунта

Швы между плитками после удаления затирки прочищают пылесосом. Дополнительно их обрабатывают мыльным раствором или моющим средством, но важно, чтобы оно было неагрессивным. Оставляют на сутки для полного высыхания. После можно наносить грунтовку.

Нанесение свежей затирки

Затем наносят новую затирку. Избежать повторения подобных проблем с плесенью можно несколькими способами. Выбрать затирку, в составе которой есть противогрибковые компоненты. Или поверх новой затирки нанести слой специального состава против плесени. Допустимо соединение обоих методов.